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一个人静静的喝茶

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发表于：2022/7/31 16:21:15
#200楼
夏天周末 上网的时候 适当的吃点水果 对身体好
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[此贴子已经被作者于2022/7/31 16:21:39编辑过]
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发表于：2022/7/31 19:40:46
#201楼
夏天晚上比较热 吃碗牛肉面


买2斤酱牛肉
附件 IMG_20220731_184155_1.jpg



用刀切成牛肉片
附件 IMG_20220731_184359_1.jpg



将切好的牛肉片放入盆里
附件 IMG_20220731_184849.jpg



将花生油烧开 准备把牛肉片过油
附件 IMG_20220731_185337.jpg


将牛肉片过一下油
附件 IMG_20220731_185505.jpg


牛肉片过油后放入盘里面
附件 IMG_20220731_190324.jpg


牛肉片放入 提前做好的牛肉面汤里面   一碗牛肉面作好了
附件 IMG_20220731_192333.jpg


夏季多吃牛肉 驴肉 羊肉 对身体有好处。
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发表于：2022/7/31 21:06:38
#202楼
饭后1小时后 需要喝点老白茶 清理一下油腻 顺便吃点茶点

附件 IMG_20220731_210211.jpg

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发表于：2022/8/1 12:20:03
#203楼
天太热了 进入大暑节气  必须进行降温


买些西瓜 准备大暑期间吃
附件 IMG_20220801_081554.jpg



绿茶喝上
附件 IMG_20220801_121408_1.jpg




西瓜吃上  降温 ！降温！ 降温！
附件 IMG_20220801_121458.jpg



夏季要特别重视 防止高温 中暑 。
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发表于：2022/8/1 21:28:01
#204楼
夏季 吃面比较爽口  吃一碗牛肉方便面 （ 偶尔吃点方便面）



准备好方便面
附件 IMG_20220801_211654.jpg



切卷心菜作汤
附件 IMG_20220801_210456_1.jpg



将卷心菜炒一下
附件 IMG_20220801_210543_1.jpg


添水煮面与添水煮菜汤
附件 IMG_20220801_210857_1.jpg




将煮好的方便面捞出放入碗里
附件 IMG_20220801_211315.jpg



将煮好的菜汤倒入方便面碗里
附件 IMG_20220801_211342_1.jpg




切好牛肉
附件 IMG_20220801_211444.jpg



将牛肉放入方便面碗里  （一碗牛肉方便面作好了）
附件 IMG_20220801_211529_1.jpg
[此贴子已经被作者于2022/8/1 21:30:52编辑过]
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发表于：2022/8/2 11:46:53
#205楼
很久没有作 鲜虾面了


准备好虾 去头 去尾
附件 IMG_20220802_103616.jpg



将虾放入锅里 蒸
附件 IMG_20220802_103845_1.jpg


用卷心菜开汤
附件 IMG_20220802_103932.jpg



将卷心菜切片
附件 IMG_20220802_104040.jpg



卷心菜炒菜
附件 IMG_20220802_104245.jpg


卷心菜汤煮开
附件 IMG_20220802_104910_1.jpg



煮虾与煮菜汤同时做好
附件 IMG_20220802_110148.jpg


把方便面取出来
附件 IMG_20220802_111555.jpg



把方便面放入锅里用开水煮一下
附件 IMG_20220802_111612.jpg


把煮熟的虾去皮
附件 IMG_20220802_112245.jpg



把虾仁过油一下
附件 IMG_20220802_112809_1.jpg



把面捞到碗里面
附件 IMG_20220802_113146.jpg
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发表于：2022/8/2 11:48:28
#206楼


把菜汤倒入面碗里面
附件 IMG_20220802_113249.jpg




把虾仁放入面碗里面
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发表于：2022/8/2 11:49:57
#207楼
一碗鲜虾面作好了表情


鲍鱼面 海参面 都可以按这个路子制作 表情


饭后1小时 适合吃水果 与 喝老白茶 适当吃些茶点

附件 IMG_20220802_120344_1.jpg


附件 IMG_20220802_143451.jpg
[此贴子已经被作者于2022/8/2 15:05:06编辑过]
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发表于：2022/8/2 15:05:48
#208楼
上网 吃点葡萄
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发表于：2022/8/3 11:12:32
#209楼
天热  煮一碗  宽条牛肉鸡蛋海鲜面

宽条面煮好 放入碗里面
附件 IMG_20220803_105449.jpg



倒入菜汤
附件 IMG_20220803_105508.jpg



宽条面与菜汤 加入：鸡蛋/牛肉/海鲜
附件 IMG_20220803_110219_1.jpg





补充点水果 鸭梨
附件 IMG_20220803_110318.jpg

附件 IMG_20220803_110858.jpg
[此贴子已经被作者于2022/8/3 11:13:12编辑过]
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