发表于：2011/9/14 15:58:54
#0楼
最近几天一直发烧，也没有上网跟大家联系过。医生说小孩子发烧是长本事呢，不知道我这二三十岁的人还能不能再长本事了~
平时不生病倒没什么，真的生病了好难受啊。只是困，还有喝，也不饿，觉得很不对劲。今天上网查了一下发烧的时候在饮食上应该注意什么，简单的了解了一下，现在写出来分享给大家，希望大家在繁忙的工作中也要照顾好自己的身体哦！
发烧的时候，人的体温升高了，免疫力也下降了，然后胃肠的消化吸收功能减退，所以人在发烧的时候，会发生营养消耗增加和消化功能减弱的矛盾。然后退烧的时候，通常都是要出汗的，这会让人消耗大量的水分和盐分。所以发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。
以下有六忌：忌多吃鸡蛋，忌多喝茶，忌多喝冷饮，多食蜂蜜，忌多食辛辣，忌强迫进食。（具体的我就不多说了，大家有时间的话可以上网查阅，比较忙的话，记住就好了。呵呵~）
日常的话，可以多吃点梨和柿子。做饭的时候，多放一点葱姜蒜都有好处，最后百姓商城小编祝大家在双节期间，合家团圆，身体健康，开开心心！
平时不生病倒没什么，真的生病了好难受啊。只是困，还有喝，也不饿，觉得很不对劲。今天上网查了一下发烧的时候在饮食上应该注意什么，简单的了解了一下，现在写出来分享给大家，希望大家在繁忙的工作中也要照顾好自己的身体哦！
发烧的时候，人的体温升高了，免疫力也下降了，然后胃肠的消化吸收功能减退，所以人在发烧的时候，会发生营养消耗增加和消化功能减弱的矛盾。然后退烧的时候，通常都是要出汗的，这会让人消耗大量的水分和盐分。所以发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。
以下有六忌：忌多吃鸡蛋，忌多喝茶，忌多喝冷饮，多食蜂蜜，忌多食辛辣，忌强迫进食。（具体的我就不多说了，大家有时间的话可以上网查阅，比较忙的话，记住就好了。呵呵~）
日常的话，可以多吃点梨和柿子。做饭的时候，多放一点葱姜蒜都有好处，最后百姓商城小编祝大家在双节期间，合家团圆，身体健康，开开心心！
