您现在所在的是:

无所不谈

回帖:11个,阅读:58 [上一页] [1] [2] [下一页]
* 帖子主题:

最近老是失眠

1017
小猫鱼MAWheF
文章数:196
年度积分:305
历史总积分:1017
注册时间:2016/8/6
发站内信
发表于:2026/2/10 9:24:29
#0楼
最近几天晚上12点还睡不着,早上4点钟就醒了,为啥子
87007
ZCMY 版主
文章数:47754
年度积分:214
历史总积分:87007
注册时间:2004/3/16
发站内信
2018论坛贡献奖
2018春节活动(三)
2017论坛优秀版主
2017国庆活动(三)
2016论坛优秀版主
2015论坛优秀版主
2014论坛优秀版主
2014相约国庆
2013论坛优秀版主
2012论坛优秀版主
2011论坛贡献奖
2010年论坛优秀版主
发表于:2026/2/10 12:05:21
#1楼
看一下中医;
5818
15898151893
文章数:1737
年度积分:278
历史总积分:5818
注册时间:2022/7/28
发站内信
发表于:2026/2/10 12:09:40
#2楼
现在12点能入睡的算是早的了吧。
5894
YS-W
文章数:1733
年度积分:229
历史总积分:5894
注册时间:2003/11/5
发站内信
发表于:2026/2/10 12:54:18
#3楼
来帮我值夜班吧
12430
Tivian
文章数:3073
年度积分:216
历史总积分:12430
注册时间:2006/5/21
发站内信
发表于:2026/2/10 13:39:58
#4楼
心里没啥事吧,白天多运动一下,保证晚上一觉到天亮
41960
tigermu 版主
文章数:15200
年度积分:209
历史总积分:41960
注册时间:2004/8/12
发站内信
2018论坛优秀版主
2018春节活动(二)
2017论坛优秀版主
2017国庆活动(一)
2016论坛优秀版主
2016国庆活动(一)
2015论坛优秀版主
西门子logo体验(三)
英威腾PLC体验(三)
2015春节活动
2014论坛优秀版主
2013论坛优秀版主
2012论坛优秀版主
2010年度论坛贡献奖
发表于:2026/2/10 13:48:13
#5楼
如果年龄不大的话,通过运动应该可以让人有个好的睡眠;一定的年龄以上,确实容易失眠,得调节,或者找到适合自己的方式。
清泉石上,明月松间。
18242
yuanyuesheng
文章数:3510
年度积分:195
历史总积分:18242
注册时间:2005/4/12
发站内信
发表于:2026/2/10 13:53:43
#6楼
睡前少看不看手机视频。。。
3741
qw945923000
文章数:824
年度积分:229
历史总积分:3741
注册时间:2019/6/17
发站内信
发表于:2026/2/10 14:02:10
#7楼
睡前一小时不要看手机,不要运动太兴奋了。白天没事出门散步半小时到一小时,晚上应该就能睡好的。要不就是身体出问题了
19034
msyubin
文章数:2652
年度积分:199
历史总积分:19034
注册时间:2008/10/5
发站内信
发表于:2026/2/10 14:12:02
#8楼
忧国忧民忧自己
17492
hgxmm123
文章数:3176
年度积分:268
历史总积分:17492
注册时间:2006/1/18
发站内信
2018春节活动(一)
2017国庆活动(三)
2016国庆活动(二)
发表于:2026/2/10 15:27:19
#9楼
还在想着工程项目吧

关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 本站动态 | 友情链接 | 法律声明 | 非法和不良信息举报

工控网客服热线:0755-86369299
版权所有 工控网 Copyright©2026 Gkong.com, All Rights Reserved

78.0005