中国自动化学会专家咨询工作委员会指定宣传媒体
免费注册 登录 广告服务 | 客服中心
您现在所在的是：

职场人生

工控论坛首页 → 职场人生 → 浏览主题： 每天锻炼一下
发表新帖 回复该主题
回帖：23个，阅读：1081次 [上一页] [1] [2] [3] [下一页]
* 帖子主题：

每天锻炼一下

24238
产品体验中心会员
mengx9806
文章数：11146
年度积分：561
历史总积分：24238
作者的所有帖子(11146)
注册时间：2011/5/16
发站内信
2018论坛热心网友
2018春节活动（三）
工控人谈电商
发表于：2021/3/17 8:58:32
#10楼
我一个都起不来了。仰卧起坐，以前一分钟50个，现在一分钟15个都动不了了
喜欢一句广告语：世界再大，也大不过我35码半的脚步。但是我的世界里，如何才能追到那
逝去的青春年华？
只看该作者 | 赞[0] | 踩[0] | 引用 | 回复 | 编辑 | 推荐 | 举报 | 管理
1047
zouzaijiaoxia
文章数：74
年度积分：53
历史总积分：1047
作者的所有帖子(74)
注册时间：2012/5/14
发站内信
发表于：2021/3/17 9:22:28
#11楼
继续打卡3.16，60+俯卧撑，27+29+10 ，加油，加油
只看该作者 | 赞[0] | 踩[0] | 引用 | 回复 | 编辑 | 推荐 | 举报 | 管理
1047
zouzaijiaoxia
文章数：74
年度积分：53
历史总积分：1047
作者的所有帖子(74)
注册时间：2012/5/14
发站内信
发表于：2021/3/17 18:03:15
#12楼
回复 #10楼 mengx9806
尝试着慢慢增加，你也可以的，每天过来打个卡，互相监督一下
只看该作者 | 赞[0] | 踩[0] | 引用 | 回复 | 编辑 | 推荐 | 举报 | 管理
24133
产品体验中心会员
wushulin 版主
文章数：6177
年度积分：301
历史总积分：24133
作者的所有帖子(6177)
注册时间：2006/2/17
发站内信
2018论坛优秀版主
2017论坛优秀版主
2016论坛优秀版主
2015论坛优秀版主
2014论坛优秀版主
西门子PLC体验(一)
我秀我做2014
2013论坛优秀版主
秀秀我的办公桌
晒工控工具书
2012论坛优秀版主
2011国庆活动
2010年度论坛贡献奖
发表于：2021/3/17 20:59:39
#13楼
我每天步行10km
汽车车桥生产在线检测设备；其它大批量零件生产过程检测，
承接：非标自动化设备设计、旧设备改良与维修； 单独非标项目合作。
只看该作者 | 赞[0] | 踩[0] | 引用 | 回复 | 编辑 | 推荐 | 举报 | 管理
24238
产品体验中心会员
mengx9806
文章数：11146
年度积分：561
历史总积分：24238
作者的所有帖子(11146)
注册时间：2011/5/16
发站内信
2018论坛热心网友
2018春节活动（三）
工控人谈电商
发表于：2021/3/18 8:26:10
#14楼
确实，身体菜是最重要的，昨晚上不小心喝了一口咖啡，半夜三点还没睡····现在头还在疼
喜欢一句广告语：世界再大，也大不过我35码半的脚步。但是我的世界里，如何才能追到那
逝去的青春年华？
只看该作者 | 赞[0] | 踩[0] | 引用 | 回复 | 编辑 | 推荐 | 举报 | 管理
17416
hdjchai
文章数：2121
年度积分：693
历史总积分：17416
作者的所有帖子(2121)
注册时间：2006/1/22
发站内信
发表于：2021/3/18 16:57:03
#15楼
附件 8bbd010017efe35c659fc364ed39c82.jpg



设备是现成的，想不起来是经常的。
只看该作者 | 赞[0] | 踩[0] | 引用 | 回复 | 编辑 | 推荐 | 举报 | 管理
11622
Tivian
文章数：2843
年度积分：1104
历史总积分：11622
作者的所有帖子(2843)
注册时间：2006/5/21
发站内信
发表于：2021/3/18 20:06:09
#16楼
练习下蹲和提肛才是最有用的表情表情
只看该作者 | 赞[0] | 踩[0] | 引用 | 回复 | 编辑 | 推荐 | 举报 | 管理
12600
逍遥的久鸣
文章数：4594
年度积分：684
历史总积分：12600
作者的所有帖子(4594)
注册时间：2017/3/6
发站内信
2018论坛热心网友
发表于：2021/3/21 16:26:21
#17楼
减肥是一个漫长的过程，加油，坚持下去！
只看该作者 | 赞[0] | 踩[0] | 引用 | 回复 | 编辑 | 推荐 | 举报 | 管理
18610
qq2994216177
文章数：5381
年度积分：262
历史总积分：18610
作者的所有帖子(5381)
注册时间：2014/12/11
发站内信
2018论坛热心网友
发表于：2021/3/22 14:51:50
#18楼
我现在每天早上上班前慢跑二十到三十分钟【跑不快了】，坚持五个月了，没一天偷懒，减肥效果不去考虑，但身体感觉比没锻炼前舒服……
只看该作者 | 赞[0] | 踩[0] | 引用 | 回复 | 编辑 | 推荐 | 举报 | 管理
1047
zouzaijiaoxia
文章数：74
年度积分：53
历史总积分：1047
作者的所有帖子(74)
注册时间：2012/5/14
发站内信
发表于：2021/3/25 16:54:16
#19楼
楼主继续打卡，前几天有事，没来打卡，不过，锻炼一直在坚持，现在一口气能来30个了，每天两组30+；
打卡3.25
只看该作者 | 赞[0] | 踩[0] | 引用 | 回复 | 编辑 | 推荐 | 举报 | 管理
工控学堂推荐视频：
PLC学习视频 变频器学习视频 西门子学习视频 三菱学习视频 更多学习视频>>

关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 本站动态 | 友情链接 | 法律声明 | 非法和不良信息举报

工控网客服热线：0755-86369299
版权所有 工控网 Copyright©2025 Gkong.com, All Rights Reserved

78.0005