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无所不谈

工控论坛首页 → 无所不谈 → 浏览主题：（求助）每天晚上趟床上睡不着觉，怎么办？

* 帖子主题：

（求助）每天晚上趟床上睡不着觉，怎么办？

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*grace*

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发表于：2009/8/7 11:33:23

#10楼

建议:买红酒,睡觉前少喝点,在促进睡眠的同时,还可以美容!

【方案】台达总线型运动控制器10MC在16头高速绕线机上的应用

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hejulia

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发表于：2009/8/7 11:35:35

#11楼

以下是引用su-dou在2009-8-7 11:17:08的发言：
首先白天要少睡觉，工作最好累点，
躺在床上闭眼想想躺在草原上，上面是蓝天白云。。。

不要去想工作上的事情了，
或者干脆睡不着，就起来把工作的事情写到纸上，写完再去睡。

楼主朋友可以试验下哦。

多谢su-dou的建议，我会记住的。
这周工作很多，每天都忙不过来，o(∩_∩)o...
中午差不多会睡半个小时，睡眠质量超好，可能是晚上睡不着累了的原因吧。
昨天晚上又睡不着，就起来上网了，玩到累了才去睡的，一会就睡着了，但做了一晚上的梦。

我每天可以吃的有限穿的有限花的也可以有限但是开心必须无限。

【方案】图尔克RFID解决方案 | 如何确保制药业在生产流程安全可追溯？

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hejulia

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发表于：2009/8/7 11:38:28

#12楼

以下是引用*grace*在2009-8-7 11:33:23的发言：
建议:买红酒,睡觉前少喝点,在促进睡眠的同时,还可以美容!

o(∩_∩)o...哈哈，这个建议好，今天去试试，要是喝了红酒还睡不着，我就打算把自己灌醉好了，这样就可以好好睡觉了

我每天可以吃的有限穿的有限花的也可以有限但是开心必须无限。

【方案】工业电脑PPC-3312QK，满足工业级人机交互控制的需要

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风之力版主

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2015论坛优秀版主

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发表于：2009/8/7 11:42:22

#13楼

拿个大棒子自己打一下自己就OK乐。

Nothing is difficult in the world if you dare to climb.
Come on .Just work hard and enjoy yourself!

【方案】图尔克低温容器的识别

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hejulia

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发表于：2009/8/7 11:45:30

#14楼

以下是引用风之力在2009-8-7 11:42:22的发言：
拿个大棒子自己打一下自己就OK乐。

额...要是力度没把握好受伤咋办，我可不要这么虐待自己。

我每天可以吃的有限穿的有限花的也可以有限但是开心必须无限。

【方案】案例 | 兰宝发掘e-F@ctory数字化价值（上）

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赵细顺

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发表于：2009/8/7 14:02:22

#15楼

心里压力大，有心事就会睡不着。
尝试着白天让自己累点，晚上睡觉前看书，或电视（看电视找自己不怎么喜欢看的电视剧），听音乐也不错，慢慢的就睡着了。

天才是百分之一的灵感，百分之九十九的血汗！

【方案】节能增效故事 | 3个改善食品饮料生产能源效率的方法

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WJQ1972

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发表于：2009/8/7 14:49:14

#16楼

数绵羊吧，到1000左右就差不多了。
还睡不着就把1000只绵羊的毛一只一只剪了，还不行？
那就把羊毛纺成纱线吧，
？？那只好把纱织成布咯。
？？？那就把布做成西服，纯羊毛的。
？？？？放商场里卖吧，一件得2000左右吧…………：）
好多钱……妈呀我更睡不着了……

【方案】WITLINE-EBOX-4G设备控制器在饮料制作输送系统中的应用

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lin2feng

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发表于：2009/8/7 14:58:50

#17楼

你的精神压力太大了，学会放松放松。
工作时间好好工作，休息时间好好休息。
好好调整一下心态吧
事情其实没有人们想象得那么严重，只是被放大
相信自己！

专营苹果IPHONE 4/4S/5、三星手机，一手货源，绝对行货，物美价更廉！

【方案】ABB自动化系统助力爱生雅扩建纸浆厂提高能效和生产率

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qilin

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发表于：2009/8/7 16:52:01

#18楼

酸枣仁，泡茶喝，保你三天见效。

【方案】华北工控多样化嵌入式主板方案，助力实现无人机植保作业

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智能ABC/Z

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2015春节活动

2010年度论坛贡献奖

2010年四月影像

发表于：2009/8/7 18:36:12

#19楼

关键是:不要带问题上床,否则,所有的方法都没用.

活到老,学到老!感受生活,也享受生活！

【方案】图尔克多协议以太网I/O解决方案

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