早喝盐水晚喝蜜ZT

冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节
   中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。

   蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。

   但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。

   此外，盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。

可以的，但是一定要注意卫生，因为蜂蜜很容易受到这种肉毒杆菌的污染。芽孢壁厚，不易透水，而热性很强，既耐高温也而低温，甚至在煮沸的开水中还能存活6~10小时，也就是说，能常的蒸煮法并不能杀死肉毒杆菌芽孢。
成年人由于抵抗力强，蜂蜜中的肉毒杆菌芽孢通常不会在体内繁殖发育成肉毒杆菌并“兴风作浪”。但1岁以内的婴幼儿由于抵抗力弱，吃了污染有肉毒杆菌的蜂蜜后，其中的芽孢即可在婴幼儿体内发育为肉毒杆菌，并产生肉毒杆菌外毒素，婴儿中毒后，会出现眼球震颤、声音嘶哑、呼吸及吞咽困难的症状，严重的会很快死亡。因此，最好不要用蜂蜜喂养婴幼儿，实在要用，一定要严格灭菌和消毒，切不可大意从事。

刚刚在“爱问”里面查到的``嘻嘻```