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dbq
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2015【逛工博】(三)
发表于:2009/8/8 10:11:59
#10楼
楼主厉害!!卖大力丸的。呵呵!
俺只有一把钢剑,也不太会耍。
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zlx12345
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发表于:2009/8/8 11:07:42
#11楼
楼主的装备不错啊
女人荣耻:以饭后洗碗为荣,以不做家务为耻;以按时回家为荣,以彻夜不归为耻;以和睦婆媳为荣,以刁难他人为耻;以照顾小孩为荣,以整天去玩为耻;以听老公话为荣,以指挥老公为耻;以温柔体贴为荣,以泼辣刁蛮为耻;以精打细算为荣,以铺张浪费为耻;以科学保养为荣,以乱吃零食为耻!
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发表于:2009/8/8 11:09:54
#12楼
全是上肢力量训练器械,呵呵,楼主想练成“大力水手”啊,^_^。

力量训练是需要强度逐渐往上加的,如果一直维持一个程度,可以训练肌肉耐力,但肌肉强度就未必增加了。
逃避不一定躲的过,
面对不一定最难过,
孤单不一定不快乐,
得到不一定能长久,
失去不一定不再有,
可能为某个原因而伤心难过,
但也能找个理由让自己快乐。
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发表于:2009/8/8 18:16:22
#13楼
回楼上的"上官云野",这些都是用来练上肢/胸/腹/背的,一般晚上用,由于条件限制,下肢练习主要是每天早上的3KM跑步,当然,我也很喜欢打篮球,这个是全身运动哦.

 活到老,学到老!感受生活,也享受生活!
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发表于:2009/8/8 18:19:04
#14楼
呵呵,这个是自己安装的单杠,好象一般的家里都没有哦.
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发表于:2009/8/8 18:22:09
#15楼
这个是握力器,
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发表于:2009/8/8 18:24:28
#16楼
抱歉,刚才怎么没传上图片?补上图.
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发表于:2009/8/8 18:31:05
#17楼
呵呵,还有"呼啦圈"就不上传了,等有空的时候,我打算拍点我的健身成果与大家分享.欢迎到时多多捧场,多多指教,谢谢各位支持!
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发表于:2009/8/9 21:30:12
#18楼
以下是引用智能ABC/Z在2009-8-8 18:19:04的发言:
呵呵,这个是自己安装的单杠,好象一般的家里都没有哦.
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这个是蛮难得的。

可以扛着杠铃深蹲,这样可以练习大腿、腰腹。
逃避不一定躲的过,
面对不一定最难过,
孤单不一定不快乐,
得到不一定能长久,
失去不一定不再有,
可能为某个原因而伤心难过,
但也能找个理由让自己快乐。
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su-dou
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发表于:2009/8/10 11:03:08
#19楼

真的很佩服楼主能锻炼,还有那么多的器材.
以前我还跳跳绳,
后来感觉累,就坚持不下来了.

我不喜欢运动.
 豆蔻年华,枝叶扶蘇

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