健康养生

1、绿色养生：苹果入心梨入肺，大枣入脾栗入肾；盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰；萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高；大蒜抑止肠胃炎，绿豆解暑最高妙。
2、打包的食物需凉透后再放入冰箱，因为热食物进入低温环境易质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气凝结，促使霉菌生长，从而导致整个冰箱内食物的霉变。
3、健康点滴：少喝奶茶；餐桌上不要铺塑料布；不吃刚烤的面包；远离充电电源；一天不喝多于两杯咖啡；最佳睡眠为晚上十点至早上六点。
4、健康点滴：白天多喝水晚上少喝水；每天喝酒不多过一杯；不用冷水服胶囊；睡前半小时服药忌立刻躺下；有午睡习惯的人不易老；尽量不要俯睡。
5、生活小贴士：洗衣时加几滴食醋可除汗渍味；煮蛋时在水里加点醋和盐，可防止蛋壳裂开，炒菜时酱油最好在菜出锅前放；淘米水用来浇花，会使花卉更茂盛。
6、每天吃一个苹果的理由：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量；苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌；苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质；苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染，苹果所含的维生素和抗氧化物能防止衰老。
7、巧治流鼻血：流鼻血的时候，如果左鼻孔流，就往右耳朵里吹口气，便可止血，反之亦然。